Über mich, Snehal:

• Seit meiner Kindheit:

  • Ich bin in Indien aufgewachsen und praktiziere Yoga seit meiner Kindheit.

  • Über viele Jahre habe ich die Weisheit und ganzheitliche Wirkung des Yoga vertieft und weitergegeben.

• Ab 2002:

  • Beginn meiner formellen Yoga-Ausbildung bei verschiedenen erfahrenen Lehrerinnen und Lehrern.

• 2004:

  • Unterstützung meiner damaligen Yoga-Lehrerin und weitere Vertiefung meiner praktischen und pädagogischen Erfahrungen.

• 2005–2011:

  • Selbstständige Tätigkeit als Yoga-Lehrerin in Indien.

  • Unterricht für Menschen unterschiedlichen Alters und mit unterschiedlichen Voraussetzungen.

• 2017:

  • Abschluss eines Yoga-Kurses am Niramay Yog Chikitsa Kendra, Indien.

• 2018–Mitte 2020:

  • Tätigkeit als Yoga-Lehrerin bei Edge Health and Fitness.

• 2019:

  • Abschluss eines 300-stündigen Yoga-Instruktor-Kurses an SVYASA, einer renommierten Yoga-Universität in Indien.

  • Seit 2019 wieder selbstständig als Yoga-Lehrerin tätig.

• Seit 2021:

  • Yoga-Lehrerin an der Klubschule Migros.

  • Begleitung von Schülerinnen und Schülern verschiedener Altersgruppen und Fähigkeiten mit einem ganzheitlichen Ansatz, der Kraft, Ruhe und Balance von Körper und Geist fördert.

• Im Laufe der Jahre:

  • Yoga-Unterricht für Kinder an Primarschulen in Schaffhausen und Dachsen.

  • Yoga-Angebote für Kinder in Sommercamps, unter anderem im Afrika Dorf.

  • Yoga-Unterricht für Mitarbeitende von Unternehmen, unter anderem Unilever Schweiz, mit Schwerpunkt auf mentaler Gesundheit, Stressmanagement und Wohlbefinden.

  • Unterricht für Mitarbeitende und Teilnehmende verschiedener Institutionen, darunter eine renommierte indische Universität.

  • Organisation von Mantra-Abenden, um die Yoga-Praxis zu vertiefen und eine Verbindung zwischen Körper, Geist und innerer Ruhe zu fördern.

• 2024:

  • Weiterbildung in Functional Stretching an der Klubschule Migros.

• November 2025:

  • Weiterbildung im Bereich Schulter- und Nackentraining.

• Februar 2026:

  • Weiterbildung zum Thema gesunder Darm und gesundes Immunsystem.

• April 2026:

  • Kurs über die Grundlagen der Fussreflexzonenmassage.

• Mai 2026:

  • Interne Weiterbildung zum Thema weibliche Hormone.

• Sommer 2026:

  • Yoga-Unterricht für die Kinder des Schaffhauser Ferienpasses.

Meine Philosophie

• Ich unterrichte Yoga mit dem Ziel, Kraft, Ruhe und Balance von Körper und Geist zu fördern.

• Dabei ist mir wichtig, Menschen unabhängig von Alter, Vorkenntnissen oder körperlichen Voraussetzungen individuell zu begleiten.

• Mein Unterricht verbindet die langjährige Tradition des Yoga mit modernen Ansätzen aus Bewegung, Körperwahrnehmung, Entspannung und Stressmanagement.

• Yoga ist für mich nicht nur körperliche Bewegung, sondern ein ganzheitlicher Weg zu mehr Gesundheit, innerer Ruhe und Lebensqualität.

Meine andere Fähigkeiten

• Ich bin eine professionelle Indische Klassische Sängerin und lehre auch.
• Kochen ist meine Leidenschaft, und ich unterrichte auch Indisches Kochen an der Migros Klubschule.

Kontakt

Snehal Phatak

0798907114

anahatayogash@gmail.com